POR QUE O SORRISO E O MELHOR REMÉDIO
segundos estudos.
Assim como acontece com o
sorriso, a incorporação do riso como
parte permanente da nossa personalidade atrai amigos, melhora a saúde e estende
avida. Quando rimos, todos os órgãos do nosso corpo são afetados de forma
positiva. A respiração se acelera, exercitando o diafragma, o pescoço, o
estomago, o rosto e os ombros. O riso aumenta a quantidade de oxigênio no
sangue, o que não só ajuda os processos de cura como melhora a circulação e
expande os vasos sanguíneos próximos a superfície da pele. É por isso que as
pessoas ficam com o rosto vermelho
quando riem. O riso tem também o poder de diminuir os batimentos cardíacos,
dilatar as artérias, estimular o apetite e queimar calorias.
O neurologista Henri Rubenstein
descobriu que um minuto de boas gargalhadas proporciona até 45 minutos de
relaxamento subsequente. O professor William fry, da Universidade de Stan ford,
constatou que 100 risadas produzem em nosso corpo um efeito aeróbico igual ao
de uma sessão de 10 minutos de ginastica abdominal com aparelhos. É por que
isso que, do ponto de vista medico, uma risada é um grande remédio.
Então sorria mais !!! rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrs
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